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https://skip-dance-space.com/lesson/piratesstretch/

・午前中や午後の空いた時間に、何か身体に良い習い事がしたい。

・腰痛や肩こりがひどくて…

・長くゆっくり続けられる事がしたい。

・自分の身体の事がもっとしりたい。

・基礎代謝をもっとあげて、痩せやすい身体になりたい。

ピラティスにストレッチを加えた効率の良いクラスです。

解剖学的、生理学的アプローチを元に、難しい言葉はいっさい無し。

分かりやすくて楽しい、新しいピラティス＆ストレッチを、ぜひ体験してみて下さい。

新しい発見がきっとあるはず！ご高齢の方にもすごくおすすめです。

身体の芯から強くなって健康をキープしましょう。

レッスン料金

1回　2000円

予約制

只今、月1回　(第4木曜日　14時～15時)　でレッスン開催中です。お問い合わせ下さい(^_-)-☆