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Zoomオンラインレッスン

インストラクター   MAIKO(吉野麻衣子)

 

〈レッスン料金〉  回体験レッスン ¥1000

~3回目からの料金~ 

レッスン1回 ¥1000

レッスン6回チケット ¥5000

レッスン13回チケット ¥10000

 

初回体験希望日の前週金曜日15時までにお振込みのご確認が取れた方から順に、ID、パスワードのご案内を、メールにてお知らせ致します。

尚、お振込み手数料は皆様にご負担頂く事になってしまいますが、数回無料でご受講頂けるチケットもございますので、是非ご利用下さいませ(^_-)-☆

〈お支払い方法〉

1.銀行振込

  指定口座への振り込みを、返信メールにて ご案内させて頂きます。

2.オンライン決済(準備が整い次第導入予定です)

 

体験ご希望の方は、下の CONTACT ボタンよりご連絡下さいませ(^_-)-☆詳細などメールにて返信させて頂きます。

 

 

一緒にヘルシーライフを送りましょう!

椅子ストレッチ&コアトレーニング

月曜日

13時~14時

 

椅子を使った様々なストレッチで、肩こり、スマホ首、猫背を解消!

 

コアトレーニングで、気になる二の腕、お腹、背中、お尻、太ももにアプローチ!

 

ピラティスを取り入れ呼吸を意識しながら無理なく効果的にトレーニングしましょう!

 

ピラティス&ストレッチ

木曜日

10時30分~11時30分

 

 

基本的なマットピラティスに、ストレッチを織り交ぜたレッスンです。

正しい姿勢を身に付けて、負担の無い体づくりを一緒にしていきましょう☆

 

体が変われば心も変わる!

心が変われば人生が変わる!